Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1191 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 58,50g | Węglo: 120,78g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Московский Пекарь Плюшка Московская, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Obiad: Тефтели Куриные, Троекурово Бедро Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Мёд, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|