Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 77,88g | Węglo: 119,41g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Lunch: Grated Cheddar Cheese, Albany Best of Both White Bread, Woolworths Tangy Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Przekąski/Inne: Naartjie, Willards Cheese Curls. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|