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Bin wieder da mit fast 5 Kilo mehr 🙈
Dafür hab ich meine Examensarbeit jetzt fertig geschrieben und abgegeben und kann wieder voll durchstarten!
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77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
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3452 kcal
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Tłusz: 125,09g | Białk: 105,68g | Węglo: 457,21g.
Śniadanie: Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Salatherzen, REWE Gerstenbrot, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Dattel, Milbona Fruit King. Lunch: Hello Fresh Fettuccine mit Trüffelöl, Austernpilzen und Baby-Kräuterseitlingen. Obiad: Aldi Trauben Kernlos, Nutella Nutella, REWE Gerstenbrot, Goldessa Der Sahnige, Milbona Gouda Jung, Milbona Fruchtgurt Kirsche, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Gut & Günstig Beerenmischung. Przekąski/Inne: Ja! Fettarme Milch 1,5%, M&M's Crispy. więcej...
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2020 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 1,0 kg na tydzień
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 Komentarze
🎉😊Na dann jetzt mit Elan angreifen!💪🏻🍀
21 paź 21 przez użytkownika: veggielady!
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🥳🥳🥳 freut mich, dass du fertig bist
21 paź 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
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21 paź 21 przez użytkownika: Mystiq0108
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21 paź 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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Glückwunsch und guten Neustart.🙋♀️🍀
21 paź 21 przez użytkownika: schnorra
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21 paź 21 przez użytkownika: Puli13
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Die Kilos sind doof, aber schön das du wieder da bist. 😄
21 paź 21 przez użytkownika: keine-ahnung
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Herzlichen Glückwunsch !!! 👍
21 paź 21 przez użytkownika: Jule Go !
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22 paź 21 przez użytkownika: Shiva1705
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Glückwunsch und gutes durchstarten🍀🍀Examen war in dem Moment wichtiger, abnehmen kannst du zu jeder Zeit 👍🙋♀️
25 paź 21 przez użytkownika: buecherwurm_02
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Hey. Schön von dir zu lesen. Ich war seit Mai abwesend. Bei mir sinds 12 kilo mehr geworden. Seit 20.12. Bin ich wieder in der Spur aber trotzdem könnt ich mich in den Arsch beißen.
Deine Challenges waren toll und ich möcht mich nochmal dafür bedanken. Ich hoff du bist wieder da mit einer, wenn ich ins schleudern komm 😉 (noch läufts ziemlich gut , aber ich bin ja wieder am Anfang)
29 sty 22 przez użytkownika: MIA.K82
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Hallo MIA 🙃
Schön, vom dir zu lesen! Bei mir ist das Gewicht ja auch wieder angestiegen 😪
Ich mache zur Zeit eine Challenge als Teilnehmerin mit, allerdings über WhatsApp. So konnte ich noch die Notbremse ziehen bevor ich wieder die 80 kg Marke erreicht habe 🙈
Da bald meine Abschlussprüfungen anstehen, werde ich vor Mai wohl selbst keine eigene Challenge starten. Aber ich hoffe, dass du weiterhin so motiviert bleibst ☺️
29 sty 22 przez użytkownika: Puli13
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