Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1957 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 82,64g | Węglo: 294,90g.
Śniadanie: Banana, AdeS Leche de Soja, Sturla Semillas de Sésamo, Maní, Manzana, Castañas de Caju, Almendras, Nueces. Lunch: Arroz Yamani, Virgen Levadura de Cerveza, Mandarinas, Yin Yang Germen de Trigo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inca Porotos. Obiad: Frutigran Salvado, Maní, Manzana, Banana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. Przekąski/Inne: Orali Soja Texturizada. więcej...
|
|
845 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 2 minut, Google Fit - 22 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|