Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
2009 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 147,03g | Węglo: 206,87g.
Śniadanie: Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Coffee. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream, Wal-Mart Granny Smith Apple, Stok Cold Brew Coffee Mocha. Obiad: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Del Monte Sweet Peas. Przekąski/Inne: Stok Cold Brew Coffee Mocha, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|