Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 59,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 135,52g | Węglo: 91,49g.
Śniadanie: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Like Meat Like Döner aus Soja, REWE Passierte Tomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Kaufland Gehackte Tomaten, Milbona Schlagsahne. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|