Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 54,82g | Węglo: 307,52g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Angu, Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco. Obiad: Hambúrguer no Pão. Przekąski/Inne: McDonald's Casquinha Baunilha. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabryella_a
|