Dziennik anggiajah, 22 paź 21

Profil anggiajah | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021

79,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 19,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:

908 kcal

Tłusz: 49,29g | Białk: 20,26g | Węglo: 101,74g. Śniadanie: ABC Kopi Susu. Lunch: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Kelapa. więcej...

400 kcal

Ćwiczenie: treadmill - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anggiajah

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anggiajah, 22 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi anggiajah