Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 157,28g | Węglo: 181,62g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Marmarabirlik Маслины, Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Избенка Хлеб Тостовый, Пятерочка Манго, President Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Огурец (с Кожурой). Obiad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кабачок, Лента Авокадо, Agama Креветки Королевские, Петмол Сливки 33%, Пшеничные Английские Кексы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|