Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
3078 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 198,28g | Węglo: 393,35g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|