Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
966 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 41,89g | Węglo: 121,82g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Белая Дача Зелень. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Лосось на Гриле. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Киноа (Вареный), Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Хурма, Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|