|
Если бы ещё конфет не нажралась на ночь🥶🤐
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
2349 kcal
|
Tłusz: 88,20g | Białk: 135,03g | Węglo: 252,41g.
Śniadanie: Салат Овощной, Кофе с Молоком, RIOBA Молоко 0,5%, Куриная Грудка на Гриле, Пицца из кабачка. Lunch: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Пицца из кабачка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Любительская, Куриный Суп Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Maltagliati Ракушки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Heinz Кетчуп Томатный. Przekąski/Inne: Сладбери Мармеладные Дольки, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. więcej...
|
|
683 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|