Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 97,77g | Węglo: 172,25g.
Śniadanie: Семена Льна, Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss & Reis, Lidl Heidelbeeren, Enerbio Dinkelflocken, Westland Old Amsterdam, Ja! Lachs, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Chavroux Chavroux Feige. Lunch: Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot, Trader Joe's Getrocknete Mango, Запечённые окорочка без кожи, Cucina Olivenöl, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Масло Гхи, Гороховое Пюре, Vemondo Falafel-Bällchen. Obiad: Landjunker Putenrollbraten, Alesto Soft Aprikosen, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Lidl Butternut Kürbis. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|