Dziennik indy et guizmo, 22 paź 21

voilà ce que sa donne les soucis 😭😭
67,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
1377 kcal Tłusz: 68,50g | Białk: 58,02g | Węglo: 129,92g.   Śniadanie: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Carrefour Maïs Doux, Olives Noires, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Velouté de Courgettes. Obiad: Auchan Banane, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Gésiers de Volaille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Noires, Carrefour Maïs Doux, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Soupe. Przekąski/Inne: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. więcej...
1644 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi indy et guizmo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.