|
2525 kcal
70 cm - 97,5 cm
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
3193 kcal
|
Tłusz: 114,87g | Białk: 117,29g | Węglo: 421,39g.
Śniadanie: AH Walnoten, Gekookt Ei, Chiquita Banaan, Wortelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout. Lunch: Lonka Vanilla Fudge, Calvé Mayonaise Original, AH Pijnboompitten, AH Fricandeau, Lidl Mais Brood. Obiad: Kruidvat Chocoladeletter Melk, Champignons, Zoet Broodje, Gyoza, Schepijs, Calvé Mayonaise Original, Teriyakisaus, Jumbo Rostirondjes, Gepaneerde Garnalen, Ossenhaas, Bonduelle Edamame Bonen, Jumbo Loempia Mini's, Maki Komkommer, AH Sushi California. Przekąski/Inne: AH Mandarijnen, Meester & Zn. Runderrookvlees, Bolletje Lichte Crackers Spelt. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|