Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 43,94g | Białk: 147,36g | Węglo: 167,79g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеба Сибири Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Obiad: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Морепродукт Стейк Зубатки, Макдоналдс Нагетсы , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Желтоперый Тунец. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|