Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 34,62g | Białk: 61,44g | Węglo: 258,98g.
Śniadanie: Зерница Пряники Имбирные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Цикорий, Амка Творог 5%, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Barilla Макароны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Соус Шрирача, Останкино Сосиски Филейные. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Зерница Пряники Имбирные, Сметана 15%, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Polar Котлеты Рыбные , Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|