Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
2556 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 83,88g | Węglo: 190,82g.
Śniadanie: AH Groente Crackers, Deen Salami (10g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kaas. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Groente Crackers. Obiad: Zure Room, Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Przekąski/Inne: Chianti, Bitterballen, Leffe Blond. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|