Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 152,61g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Obiad: Омлет Мой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|