Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1508 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 81,47g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: Aldi High Protein Pudding Schoko, Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Obiad: Netto Ayran, Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Przekąski/Inne: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, 4BRO Ice Tea Bubblegum, Hochwald Eisschoko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|