Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
2331 kcal
|
Tłusz: 99,78g | Białk: 130,48g | Węglo: 220,26g.
Śniadanie: Мандарин, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Бондюэль Оливки без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Мандарины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан. Przekąski/Inne: O'zera No Sugar Added , Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Полет Печенье Овсяное Классическое, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|