Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 112,16g | Węglo: 151,21g.
Śniadanie: Pastel Assado de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Pirata Molho Inglês, Lacta Bis Oreo, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tropeira Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde. Obiad: Peixe Empanado Frito, Biscoito de Polvilho. Przekąski/Inne: Mexerica, Melão Amarelo, Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|