Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
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67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
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797 kcal
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Tłusz: 9,55g | Białk: 83,10g | Węglo: 90,37g.
Śniadanie: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Copos de Avena, Café. Lunch: Hacendado Salsa Chimichurri, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calabacín, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Obiad: Hacendado Pepinillos Aliñados Temperados, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Brüggen Copos de Avena. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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