Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
823 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 65,56g | Węglo: 43,24g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Obiad: Бековский Яблочный Мармелад , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|