Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1136 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 76,58g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manga Palmer. Lunch: Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Omelete. Obiad: Merluza, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Carolina Iorgute , Qualitá Granola Banana e Quinua , Cacau Show Bendito Cacau 65%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|