Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 35,70g | Białk: 145,15g | Węglo: 119,40g.
Śniadanie: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Obiad: Hacendado +Proteínas Natural, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, MyProtein Avena Instantánea , Carrefour Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|