Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 101,87g | Białk: 89,32g | Węglo: 76,75g.
Śniadanie: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee. Lunch: Pork Chop, Cauliflower Mac and cheese, No Name Peppered Thick Sliced Bacon. Obiad: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. Przekąski/Inne: Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|