Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
890 kcal
|
Tłusz: 35,44g | Białk: 46,58g | Węglo: 95,11g.
Śniadanie: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lunch: Queijo Branco, Crepioca. Obiad: Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Pão Caseiro. Przekąski/Inne: Risoles de Queijo, Risoles de Presunto e Queijo, Swift Bolinho de Carne Seca, Coxinha de Festa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JackAlbuquerque
|