Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
2337 kcal
|
Tłusz: 93,37g | Białk: 100,87g | Węglo: 266,91g.
Śniadanie: Grany Envie de Nuts Amandes et Cacahuètes, Gruau pomme. Lunch: M&M's Peanut, Milbona High Protein Pudding Vanille, Marie Mijoté de Volaille Sauce aux Figues et Épices de Noël Mousseline de Céleri. Obiad: Casino Bonbons Tendres, Fini Délices Mallow Fizz, Biscotte de Blé, Côté Table Crêpes Jambon Emmental. Przekąski/Inne: Paul Bretzel, Grany Envie de Nuts Amandes et Cacahuètes. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennouille67
|