Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2561 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 120,66g | Węglo: 202,83g.
Śniadanie: 卵とじ, とんかつ和幸 ロースとんかつ, ご飯, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ご飯, カキフライ, クリームシチュー, とんかつ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Obiad: 栗ご飯, 刺身, 日本酒, ウイスキー. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|