Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
829 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 48,33g | Węglo: 109,99g.
Śniadanie: Nissin Biskuit Gabin Original, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Labu, Oyong. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Air. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|