Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 112,55g | Węglo: 353,07g.
Śniadanie: Форель, Белковый Хлеб, Замороженные Ягоды, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белковый Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Арахисовая Паста, Сыр Российский, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Мистраль Бурый Рис. Obiad: Седьмой континент Хурма, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Черемушки Птичье Молоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|