Dziennik alohaerba92, 23 paź 21

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021

66,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:

645 kcal

Tłusz: 3,60g | Białk: 76,27g | Węglo: 73,81g. Śniadanie: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Zucca Gialla MIO, Carote MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...