Dziennik فيروزة❤️, 23 paź 21

Profil فيروزة❤️ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

اكتشفت بجد ان موضوع الرجيم دا أصعب حاجه عدت عليا في حياتي يمكن مش طول الرجيم لكن بدايتو حتى أصعب من ثانويه عامه وخاصه لما تكون الكليه اونلاين وانت قاعد طول اليوم في البيت ساعات كتير بزعل لاني كنت ٨١ فقررت اخس فبقيت ٨٨ وسعات بوصل ل ٩٠حاجه غريبه صح الواحد مجرد ما يحس انو هينمع نفسو تحس ان الجسم رافض الفكره دي ربنا معايا ومعاكو وان شاء الله نخس وننوصل للهدف الي احنا عايزين ونكون مبسوطين بنفسنا حبيت افضفض هنا شويه لان للأسف معنديش اي داعم تاني بالتوفيق ليا وليكو ❤️

88,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 23,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,5 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

محدش بيحاول ومبيوصلش لنتيجة هتوصلي في معادك ❤️

23 paź 21 przez użytkownika: asimsoliman9

ربنا يوفقنا جميعا 💪 طالما ليكي هدف هتحققي ان شاء الله كل دي مقدمات للاستمرار متقلقيش كلنا حصلنا وبيحصل معانا كده 🌷

23 paź 21 przez użytkownika: Om habiba2020

صدقيني انا جربت انظمة دايت كثيرة وكنت افشل في البداية لأني كنت حارمة نفسي بس لما اكتشفت طريقة إني اكل كل شيء بس بنسب قليلة وطبعا نحاول نقلل السكريات والنشويات اكثر لأنها ترفع الانسولين وتدي شعور بالجوع اكثر بس منقطعها مجرد ناخذ نسب قليلة حتى ما نحس بشعور مو حلو صح صعب بالبداية انك تقللي اكلك بس لما تصبري بالبداية هتتعودي بحيث لما تكوني رايدة تاكلي مثل قبل متقدري وهذا لأنو جسمك تعود على نظام صحي وسعرات قليلة انا كان وزني ٩٠ والان ٨٠ ومستمرة لحد ما اوصل للهدف الي براسي💜

23 paź 21 przez użytkownika: zahraa2020zo2zo

الرجيم كفكرة حاجة متعبة بس لما تشوفي النتائج هتكوني مبسوطه انا كان وزني ٩٨ وبعد ٣ اشهر وصلت لل٧٦ مع نظام الكيتو والصيام المتقطع بالتوفيق لكي حبيبتي😊

23 paź 21 przez użytkownika: kara.sabry1234


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi فيروزة❤️

Zobacz Pełną Historię

Dziennik فيروزة❤️, 23 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi فيروزة❤️