Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1687 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 66,65g | Węglo: 138,89g.
Śniadanie: Микоян Ветчина из Окорока, Помидоры, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Obiad: Меридиан Кета Слабосолёная, Krusovice Темное Пиво. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Спирулина, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ksusha.ru33
|