Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2009
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 49,80g | Węglo: 208,87g.
Śniadanie: apple, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. Lunch: wheat bread, carrots, Oranges, skippy peanut butter. Obiad: sweet and low, fat free half and half, coffee, almond accents, sugar free popsicle, Light Balsamic Vinaigrette Dressing, salad, perdue chicken nuggets, Macaroni & Cheese. Przekąski/Inne: Sugar Cookies (Includes Vanilla), lemon, water. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|