|
Settimana senza palestra, cin sgarri continui. Ma bici 3 giorni di fila. Boh.
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2897 kcal
|
Tłusz: 92,73g | Białk: 103,49g | Węglo: 306,26g.
Śniadanie: Kinder Delice, Buongiorno Natura Yogurt Greco Fragola, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Conad Pizza Margherita, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Simply Market Focaccia 6 Cereali, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori , Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine. Obiad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Meringata al Limone, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Esselunga Grigliata di Pesce . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
succede anche a me, chissà!!!
23 paź 21 przez użytkownika: Vale Ria.
|
Quando non ti alleni per una settimana pure se mangi un po’ in più il metabolismo è molto attivo è tende a bruciare
23 paź 21 przez użytkownika: Guerry76
|
Chissà, successo anche a me. Magari aver allentato un po’ la presa con dieta e allenamento ha giovato.
23 paź 21 przez użytkownika: simsca
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|