Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 75,10g | Białk: 128,38g | Węglo: 106,97g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники 5% Ням, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Тыква запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Obiad: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Przekąski/Inne: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники 3,8% Ням, Красная Цена Миндаль Жареный, Chikalab Chikabar Coconut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|