|
200 gram daha hafiflemişim.
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 48,92g | Węglo: 167,65g.
Śniadanie: Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Salatalık, Menemen, Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek. Lunch: Eti Karam Bitter, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Obiad: Beyaz Ekmek, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Mevsim Salata, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Tat Barbunya Pilaki. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|