Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2164 kcal
|
Tłusz: 95,85g | Białk: 82,41g | Węglo: 224,66g.
Śniadanie: Поставы Городок Молоко 1,5%, Блины Тонкие, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%, Очень Сахар, Поставы Городок Сметана 15%. Lunch: Поставы Городок Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. Obiad: Grow Food Булгур с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Сарепта Мука Пшеничная, Пятерочка Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сливы, Очень Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shinshilla76767
|