Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 48,67g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Jajko, Chleb Razowy. Lunch: Zupa Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Gruszki, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Rogal Marciński. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|