Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2092 kcal
|
Tłusz: 106,41g | Białk: 80,85g | Węglo: 199,60g.
Śniadanie: K-Classic Sonnenblumenkerne , Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Gartenkrone Peperoncini, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Lunch: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Knorr Honig-Senf Sauce , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Garden Gourmet Vegane Bratwurst . Obiad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Leberwurst Fein , Aldi Weizenbrötchen, Rapunzel Distelöl Nativ, Trader Joe's Röstzwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat. Przekąski/Inne: Leitungswasser. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Puppi Popcorn
|