Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 98,60g | Węglo: 180,09g.
Śniadanie: Remia Friteslijn , AH Zilveruitjes , Witlof, Wok Black Bean, Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Thaise Wokgroente, Champignons, Iers Runderreepjes. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, AH Banaan, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Przekąski/Inne: AH Mandarijnen, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Popworks Protein Sweet BBQ. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|