Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 82,27g | Węglo: 93,20g.
Śniadanie: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий, Черкизовский Чоризо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Картофельная Котлета. Obiad: Аджика, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: SPAR Гранатовый Сок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|