Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
703 kcal
|
Tłusz: 7,10g | Białk: 23,30g | Węglo: 148,35g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Gandum, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luthfiyah474
|