Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 45,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
573 kcal
|
Tłusz: 17,72g | Białk: 35,84g | Węglo: 85,17g.
Śniadanie: GutBio Bio Quinoa Gepufft, Tomaten, Bio Greno Haferflocken Kernig, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Kaufland Getränkesirup, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen. Lunch: K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Hohes C Frühstückssaft, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup, Früchtetee, Kaffee. Obiad: Tomaten, Salatgurke, Delikato Tomatenmark, Block House Steak Pfeffer, Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten. więcej...
|
|
1160 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut, Spanie - 5 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thestupidgirlinthecorner
|