Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 124,30g | Węglo: 180,90g.
Śniadanie: Желтая Летняя Тыква, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яблоки, Перекресток Авокадо. Lunch: Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста, Желтая Летняя Тыква, Оливковое Масло, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Obiad: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек. Przekąski/Inne: Виктория Багет Чесночный, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|