Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
818 kcal
|
Tłusz: 12,24g | Białk: 42,13g | Węglo: 131,10g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Santa Clara Temper Cheese Tradicional Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Centeio Integral. Przekąski/Inne: Aliança Suco Misto de Laranja, Mamão e Maçã, Piá Iogurte X-Protein Banana . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|