Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1989 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 47,59g | Węglo: 243,73g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Farinha de Arroz, Banana Prata. Lunch: Pêra Portuguesa, Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate, A Granel Farinha de Aveia, Shefa Leite Desnatado Shefa, Turma da Mônica Maçã, Fermento em Pó Químico. Obiad: Amstel Cerveja (350ml), Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Ruffles Batata Frita, DIA Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Pêssego. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|