Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2014
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 95,58g | Białk: 105,84g | Węglo: 98,12g.
Śniadanie: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, 2% Fat Milk. Lunch: Bananas, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Obiad: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Salade Nicoise. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|